草榴社區
» 您尚未
登錄
註冊
|
搜索
|
社區服務
|
银行
|
邀请注册
|
幫助
社區服務
.:.
草榴社區
»
技術討論區
»
“为了减肥，我们每天都要再床上做一次！”
＜
上一頁
1
2
下一頁
＞
回帖
發布主題
本頁主題:
“为了减肥，我们每天都要再床上做一次！”
字體大小
寬屏顯示
只看樓主
最新點評
熱門評論
時間順序
赵奕欢
級別：
天使 ( 14 )
發帖：
2881
威望：
3277 點
金錢：
2146391977 USD
貢獻：
33295133 點
註冊：
2013-08-02
認證：
技術區認證會員
2021-01-03
資料
短信
推薦
編輯
“为了减肥，我们每天都要再床上做一次！”
ps：其实现在最有效的减脂方式是无氧抗阻训练+有氧训练。在减少脂肪的同时保持肌肉组织，也许在减重速度上慢点，但是如果保持很好的生活习惯，几乎不会造成反弹。只要达到的燃脂心率并且保持，其实各种运动都差不多，所以，言而总之就是要坚持坚持再坚持！
而且，像这样不管身体状况，利用无节制的啪啪企图减肥，其实很不推荐的。比如问题中的姑娘，两个人已经感觉到疲惫了，这就是身体发出的警告。这时候就要重视起来，好好休息，调整状态。以免产生更坏的后果。严重可能会出现：记忆力衰退，睡不着觉，排尿困难，小腹胀痛等等问题。女性则会出现小妹妹酸涩，肿胀，排尿困难等等。
想要通过啪啪啪来减肥是很难成立的！啪啪啪可以是一种有益身心健康的运动方式，但是它的消耗很难让它成为一种有效的减肥方法！而且当啪啪成为减肥的一个手段之后，大概就会失去原有的趣味了。
游客投稿上岸
有故事的朋友欢迎投稿分享
赞(26)
DMCA / ABUSE REPORT
|
TOP
Posted:
03-25 18:43
發表評論
人生若如初
級別：
天使 ( 14 )
發帖：
4627
威望：
1402 點
金錢：
672431 USD
貢獻：
2435048 點
註冊：
2011-06-06
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
TOP
Posted:
03-25 18:44
#1樓
引用
|
點評
qqq0623
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
46329
威望：
4516 點
金錢：
1978782 USD
貢獻：
1137 點
註冊：
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
03-25 18:53
#2樓
引用
|
點評
唯心所现
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
8996
威望：
900 點
金錢：
11851 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-10-15
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
03-25 18:55
#3樓
引用
|
點評
negen
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
764
威望：
79 點
金錢：
8971 USD
貢獻：
1 點
註冊：
2022-07-13
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
他她分不清楚。
TOP
Posted:
03-25 18:57
#4樓
引用
|
點評
最后一代
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
5773
威望：
578 點
金錢：
1241 USD
貢獻：
21883 點
註冊：
2022-05-14
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
一直爱 一直做下去
TOP
Posted:
03-25 19:05
#5樓
引用
|
點評
月痕
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3455
威望：
361 點
金錢：
312588 USD
貢獻：
1544 點
註冊：
2021-08-30
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
天天做鸡儿吃不消
TOP
Posted:
03-25 19:06
#6樓
引用
|
點評
铁人王大锤
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1811
威望：
198 點
金錢：
16053 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2021-07-09
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
03-25 19:09
#7樓
引用
|
點評
Ceylan
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1138
威望：
114 點
金錢：
2825 USD
貢獻：
20 點
註冊：
2020-12-11
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
感謝分享
TOP
Posted:
03-25 19:11
#8樓
引用
|
點評
草原科多兽
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
11069
威望：
1127 點
金錢：
100176 USD
貢獻：
4657 點
註冊：
2023-07-31
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
毕竟男的有贤者时间
TOP
Posted:
03-25 20:42
#9樓
引用
|
點評
潇洒在风尘间
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
6688
威望：
860 點
金錢：
22974 USD
貢獻：
10 點
註冊：
2023-03-15
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
就怕肉没减下去反而身体垮了
TOP
Posted:
03-25 21:44
#10樓
引用
|
點評
时间道祖
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
3366
威望：
407 點
金錢：
11169 USD
貢獻：
80000 點
註冊：
2022-09-09
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
03-25 22:38
#11樓
引用
|
點評
星雨消逝
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
954
威望：
114 點
金錢：
4062299 USD
貢獻：
496888 點
註冊：
2008-07-03
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
唧唧复唧唧
TOP
Posted:
03-25 22:39
#12樓
引用
|
點評
V5XMG
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
3363
威望：
339 點
金錢：
6030 USD
貢獻：
300 點
註冊：
2022-12-21
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
多谢分享
TOP
Posted:
03-26 02:20
#13樓
引用
|
點評
sky2ekin
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1016
威望：
179 點
金錢：
1983 USD
貢獻：
2 點
註冊：
2007-11-11
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
这也可以。。
TOP
Posted:
03-26 03:09
#14樓
引用
|
點評
沐兮陌墨
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
4659
威望：
356 點
金錢：
9387 USD
貢獻：
99999 點
註冊：
2020-02-02
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
03-26 09:07
#15樓
引用
|
點評
绝味鸭皇
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
5686
威望：
982 點
金錢：
0 USD
貢獻：
23500 點
註冊：
2023-10-25
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
有需要减肥的女性朋友吗。我提供帮助
TOP
Posted:
03-26 09:31
#16樓
引用
|
點評
万人敬仰
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
2091
威望：
366 點
金錢：
569983 USD
貢獻：
117 點
註冊：
2020-08-12
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
我不信，肯定能减肥
TOP
Posted:
03-26 09:43
#17樓
引用
|
點評
守护小丫头
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
4477
威望：
399 點
金錢：
888 USD
貢獻：
16666 點
註冊：
2018-04-13
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
肥没减下来，身体整虚了
TOP
Posted:
03-26 09:44
#18樓
引用
|
點評
鸡蛋撞地球
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
2552
威望：
426 點
金錢：
20370 USD
貢獻：
1489 點
註冊：
2023-09-17
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
不尽兴饮食营养管控，是不可能减成功的，即使个别体质能减下来，但容易反弹
TOP
Posted:
03-26 12:38
#19樓
引用
|
點評
龙年
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
742
威望：
123 點
金錢：
1357 USD
貢獻：
11900 點
註冊：
2024-01-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
我寻思，这几秒不够啊……
TOP
Posted:
03-26 16:42
#20樓
引用
|
點評
逃亡龟
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
559
威望：
56 點
金錢：
1379 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-09-28
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
TOP
Posted:
03-26 23:46
#21樓
引用
|
點評
11jiuge
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
5369
威望：
659 點
金錢：
1806 USD
貢獻：
5500 點
註冊：
2020-11-11
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
不科学，暴瘦的不应该是男人吗
TOP
Posted:
03-27 05:08
#22樓
引用
|
點評
xyz15052520
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3997
威望：
401 點
金錢：
2885 USD
貢獻：
3501 點
註冊：
2015-05-25
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
一小时一次运动可以了吗
TOP
Posted:
03-27 07:06
#23樓
引用
|
點評
教-授
級別：
風雲使者 ( 13 )
發帖：
50657
威望：
5580 點
金錢：
7429 USD
貢獻：
18000 點
註冊：
2016-10-25
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
一天一次是10年前的我，现在不行了
TOP
Posted:
03-27 15:20
#24樓
引用
|
點評
＜
上一頁
1
2
下一頁
＞
.:.
草榴社區
»
技術討論區
電腦版
手機版
客戶端
DMCA
用時 0.02(s) x2,
11-25 12:10