你会不会也想与另一半建立亲密连结？

性爱永远会是你选择的最佳方式之一。

那~

你听过粗暴式性爱吗？

那种当和伴侣坦诚相见互相注视、缓缓靠近对方并接触彼此，这样的气氛是非常浪漫而且愉快的。

不过有时候，我们才不想要被甜蜜且温柔的对待！

总是会有幻想只想被丢上床、被綑绑，直到忘记自己的名字或忘记住在哪裡──这就是粗暴式性爱的时刻。
 

说到粗暴式性爱，它经常被当作「有点变态」以及「非传统」的性爱方式。

但反而却有越来越多人渴望它。

事实上，根据研究，大约80%的人渴望与他们的性伴侣进行粗暴式性爱。

也越来越多人有兴趣在他们「传统日常」的性爱经验外，冒险尝试粗暴式的性爱模式。

所以，这期我们要来说，粗暴式性爱是甚么？

为什有一群人喜欢追求？

文章会比较生硬，但是，我们得严肃对待以免造成伤害。

 
什么是粗暴式性爱？不一定是BDSM
要精确的定义粗暴式性爱并不是一件简单的事情，就像每个人对「粗暴」的定义都不同。

但是一般对于粗暴式性爱的定义就是任何带有「疼痛」或「侵略性」的性行为。

 
粗暴式性爱可能包含激吻、角色扮演、强硬插入、任何BDSM倾向或虐待行为。

粗暴的行为是非常广泛的，而每个人对「侵略性」的定义也不一样。

虽然大部分的人相信至少要造成一定程度的疼痛，才符合粗暴式性爱的定义，但这并不一定是正确的。

具有攻击性、训斥、严厉的对话也可以被视为粗暴式性爱的一部分。

例如：当调情时你对你的伴侣说髒话、或发情慾短信、或BDSM时对伴侣发号施令……

以上这些行为都算是粗暴式性爱之一。

 
错误的粗暴式性爱方法
正确的粗暴式性爱要建立在「彼此都同意发生，且都同样享受」的情况下。

如果进行的过程中并不是双方都同意，并且没有办法尽情的享受，或者缺乏事前的沟通，那么这就不是粗暴式性爱，而是性侵以及严重的犯罪。

如果你有兴趣进行粗暴式性爱，那么在尝试任何与平时的性爱不同的事情前，一定要明确地与你的伴侣沟通并获得同意，还有，假如你在疼痛中不会感受欢愉，就不要强迫自己接受粗暴式性爱。

 
为什么我们享受粗暴式性爱？
有些人可能会说：「粗暴式性爱来自于个人的性癖，以及被A片的内容所影响。」

根据P站的统计，粗暴式性爱在过去七年中，已经成为普遍受到欢迎的类别，更有趣的是，数据显示女性观看粗暴式性爱类型的影片比例，比男性高63%。

许多年轻人与青少年将A片做为唯一的性教育方式，所以A片确实会影响到我们的性行为，但这不意味着我们对于粗暴式性爱的渴望一定就是因为A片。

重要的是，数据揭示了越来越多人渴望粗暴式性爱，这代表它其实该被视为一种正常的性行为，而不是被贴上极端或淫乱的标籤。

 
社会心理学家贾斯汀·莱米勒(Justin Lehmiller)博士最近发表在《进化心理科学》(Evolutionary Psychological Science)上的研究，探讨了为什么人们渴望粗暴式性爱并因此而更加兴奋。

他写道：「男人和女人都认为粗暴式性爱往往更令人兴奋，性高潮的感觉也更加强烈」。

这样就能解释我们为什么沉迷于粗暴式性爱，因为它使我们的高潮感受更加强烈。

 
在粗暴式性爱的过程中，男生往往更快速且更用力的推进气氛，对女生而言，这样的行为也会影响性爱的感受。

贾斯汀·莱米勒(Justin Lehmiller)博士写到：「女生提到达到高潮的速度更快……更快的高潮可能是粗暴式性爱对女性具有吸引力的一部分。」

女生对于能更快达到欢愉的感觉是真实存在的，如果粗暴式性爱增强快感的感受，并使女生更快速的达到高潮，那么迷恋这种性行为也是合理的。

 
痛苦与欢愉之间的连结？
有时，粗暴式性爱涉及打屁股、窒息式或其他情况下双方同意的身体暴力（如：拳打）引起的疼痛。

身为人类，我们通常会避免掉感受到疼痛或痛苦，因为对我们而言，这些行为不但危险，甚至可能会导致死亡。

这就是为什么我们在年纪小的时候就学会避免去碰触热锅或玩刀之类的动作。

 
然而，痛苦与欢愉之间的关係比单纯的疼痛更複杂。

发表在Nature Reviews Neuroscience上的一项研究说明：「痛苦和愉悦的感觉，刺激活化我们大脑的相同部分。」所以，每当你渴望粗暴式性爱并且沉浸其中时，你的大脑会释放快乐的贺尔蒙，这反过来会让你想在未来渴望同样的行为。

在「正向」和「消极」的环境中，我们不会感受一样的痛苦，当我们在正向的环境中感受疼痛时，疼痛感往往会降低。例如：当我们与伴侣发生性关係时。

所以，我们在粗暴式性爱中感受的痛苦，跟你在街上被人痛揍的感受会有很大不同。
 

粗暴式性爱有助于脱离日常？
有些人渴望进行粗暴式性爱的原因是为了丰富他们的性生活。

「更常见的原因是对性的好奇(换句话说，只是想要尝试新的、有别不同以往的东西)。」

苦痛与参与BDSM行为有助于人们摆脱日常生活或成年后的问题。

一项研究指出，从事BDSM的人是因为可以帮助他们纾压并摆脱日常生活中的问题。

常见的粗暴式性爱和BDSM包括角色扮演，甚至转换角色，在现实生活中谁是支配者，谁在夫妻关係中是臣服者，这是一种关係中的解放。

 
透过粗暴式性爱处理心灵创伤
长期以来，人们一直错误的认为，那些性慾古怪并享受传统性爱外的性经验的人，或多或少有些「受损」或有「精神疾病」。

但近几年来，性专家和心理学家都指出这是错误的观点，一个享受性慾或非传统性爱的人，并不代表他就有精神疾病。
 
心理学研究员赛谬尔·休斯(Samuel Hughes)研究人们的怪癖，以及这些癖好如何发展和影响人们的生活。

在研究过程中，赛谬尔·休斯发现某些享受性爱的人，在生活中经历了创伤和苦难，儘管这些人只佔了一小部份。

休斯发现一些有过这些经历的人利用他们的扭结，来重温那些苦难和创伤，并产生控制和被治癒的感觉。

休斯写道：「例如，性侵害倖存者在实际被性侵期间最初可能会感到害怕、脆弱和无助。」

然而，如果找到可信赖的伴侣，并且双方都同意的情况下，进行角色扮演来模拟攻击可以帮助他们获得力量（因是双方自愿并同意，所以其中一方想停止时可以使用安全词阻止性爱继续进行）、强大（因为他们觉得可以克服任何身体上的痛苦或激烈的感受），而且觉得自己更勇敢，因为可以面对黑暗的过去。

所以，有些人喜欢粗暴式性爱的原因可能是因为有助于他们重新控制发生在他们身上的事，并且寻找从创伤和困顿中康復的方式。

 
如何安全的探索粗暴式性爱
BDSM有一套清楚的规则，所以当我们在计画参与活动时大多会制订合约先设定界限。

BDSM的某部分会涉及粗暴式性爱，但粗暴式性爱并不完全等于BDSM，它反而是被视为更随兴和宽松的事情。

反过来说，这为沟通不良和负面经验留下了很大的弹性空间；也就是说，如果你有兴趣进行粗暴式性爱，你应该开放且诚实，不要只是「假设」你的伴侣愿意加入。

对所有性行为来说，「同意」都是很重要的，但在涉及粗暴式性爱时应该更加清楚，这对某些人而言这很可能是暴力且具侵略性的。

 
明确地传达你的需求
如果你有兴趣与你的伴侣探索暴力式性爱，首先要能明确地传达你的需求。

「简单且片面地跟伴侣介绍粗暴式性爱」，或「在性交过程中让他们感受窒息式性爱」都不是加入粗暴式性爱的最佳方式。

即使你最初的意图是主动引诱他们，但你永远不知道这些行为会带给伴侣什么感受。

放松一点，你不需要像一些BDSM那样编写详尽的合约，但清楚地讨论甚么会让你兴奋，尝试甚么事情会很有趣，耐心询问你的伴侣是否愿意这些是非常重要的。
 
一定要设定安全底限
设定底限，甚至提出安全词这对于安全的侵略性行为是非常重要的，过程里也能清楚让妳的伴侣知道你想要什么、什么会让你不舒服、你的禁区在哪裡。

如果你的伴侣感受到兴奋，而你却没有，请不要继续进行让你感到不舒服的行为。

如果你打算进行角色扮演的粗暴式性爱，保持安全且约定好安全词会是一个好方法，能让你在享受角色扮演时，若发生不舒服的事情，仍有退路。

 
不要忘记事后安抚
事后安抚是BDSM练习的重要部分，当支配者确保在游戏结束后照顾臣服者的情感需求。

即使你喜欢在性交过程中被折磨、痛苦或羞辱，但你可能仍然会经历性爱后的低落，而事后安抚，可以是一个简单的拥抱，这就足够能帮助抚慰。

粗暴式性爱是否会像BDSM那样激烈，这得取决于伴侣的喜好，但在性爱后的五到十分钟持续拥抱、亲吻或简单地躺在床上，会对整个性爱更加完整。

所以，请不要忽略事后安抚的重要性，确保你们彼此都在粗暴式性爱后感到被照顾和被爱。