梅耶尔马斯克,
特斯拉创始人埃隆·马斯克的硬核老妈,
同时,她也是一个不受年龄束缚的美人。
现今已经73岁的她,拥有着百变的人生:
超模、资深营养师、同时还是培养出3个出色孩子的单身妈妈。 &thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg[/img]
你很难想象,拥有这样令人艳慕身份的她,
曾经忍受了
丈夫长达9年的家暴,
也曾因为职业受阻而
生活窘迫,
即使临到老,仍然是孑然一身。
而这一切,在她的个人自传《人生由我》中都有讲述。
这本一经出版就风靡全球的书籍,
从
穿搭、饮食以及职场等多角度给到读者一些她的人生建议。
直到43岁这年,她遇到了形象师茱莉娅,
才逐渐打造出她的个人风格。
1.品质在此之前,主业是营养师的梅耶尔,在工作时的穿着只有西装。
直到茱莉娅提出建议:
与其拥有一堆无用的西装,还不如只有一套合身且面料高级的衣服。 特别是对于基础款的购入,
一件好品质的基本款是衣品的基础。我们可以在此基础上,增添一些有特点的单品,
比如:靴子、牛仔裤或者百搭的耳环。
她的购物理念是:
质量比数量更加重要。就像我们大多数普通人,没有必要一味的买入很多新衣,
一件经典且好的单品,就已足够。 2.风格能够准确的找到自己的风格,是一件很难的事。
梅耶尔花了半辈子的时间,在人生的后半程才渐渐有所收获。
对于她自己的风格密码,她这样说道:
追求改变,无惧犯错,反复调整,
直到找到适合自己的风格为止。 梅耶尔找准风格的做法是,
在人生并不富有的一生中,
每年安排两次的购物预算,
同时也是以每年两次的频率进行“断舍离”,保持自己的衣橱单品都是合适自己或者是自己喜欢的款式。
大家也不用完全按照她的做法,
其实风格是一件很私人的事情,不是简单的搭配,而是要将自己的个性与服饰相结合,打造出属于自己的标志。
2.有关饮食你的身体,是一切美好的开始从事了大半辈子营养师的梅耶尔,
对于饮食方面,确实能够给出更为专业的建议。
“饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能”,她在书中这样写到。
确实,
对于我们人来说,食物陪伴我们从生到死,
它基于我们能量、给予我们活着的基本。
但是当下,
大家都好像渐渐忘记了食物对于我们的重要性。
怎么快捷、方便怎么来。
即使是梅耶尔,在早期也经常陷入“快餐陷阱”,
用薯条、汉堡来霸占身体的每日热量。
严格的按照饮食计划进食,是梅耶尔几十年保持身材的秘诀。
但是对于我们大多数人来说,
一开始就执行会导致更高的成本。
其实我们也可以选择性的进行进食,
比如
水果、有机蔬菜以及[
含有丰富蛋白质且低脂的鱼、牛肉等肉类食物。[
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心理学家张德芬在《遇见未知的自己》里面就曾讲过,
两餐进食之间时间不超过4h,<
否则会消耗我们身体的能量。<
比如我们可以在下午的时候,
备一点坚果、或者水果等零食,
保证我们身体的能量。
或者也可以买一些低热量、
有营养的食物,替代零食。比如我就会囤一些全麦面包、
或者习惯性地在家里放一些水果,
当我想吃零食的时候,我就会用健康的食品取而代之。
这样即保证能量也不至于让自己太胖。
当你饮食健康的时候,你就会慢慢发现,
食物将会成为我们身上取而不竭能量的源泉。
3.有关人生
与挫折共处,是能量更是勇气 “世界上只有一种真正的英雄主义,
那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”早在20世纪初,
法国作家罗曼罗兰轻飘飘的一句话,
就承托住了生命的全部重量。
在梅耶尔73年的生活中,
她也不是一帆风顺的,甚至可以说是跌宕起伏。
22岁结婚,婚后遭遇家暴长达9年,
直到31岁成为破产的单身母亲。
营养师事业也从31岁才逐渐起步、
模特事业也一直默默无闻。
离婚后也尝试过几次恋爱,
但都无一而终,被家人称为“渣男收割机”。
所以,即使是我们一直艳慕的人,
也逃不过生活的一地鸡毛。
当梅耶尔通过自我剖析的方式,
将身上的伤疤再次刮开、赤裸裸的展现在我们眼前时,
“完美女性”的传言也不攻自破。
即使是我们观念中的美人,也会不自信;
即使我们再怎么努力,也可能不能收获相应的回报;
即使再怎么计划,也远远赶不上变化。
对任何事情都希望完美的我,
早年也在这样的挣扎中度过,
即使到现在也完全不能放过自己
但是我也渐渐开始释怀,
即使我再怎么努力,也永远追不上想象中的自己。 生活中的勇士,都是了解生活的真相后还能够微笑面对。
无论生活多难,坚持下去,总有希望;
无论一切看起来多么暗淡,前方总有光明。
如果实在太黑,那么让自己变成一盏灯吧~ 梅耶尔用她的亲身经历告诉我们,
每个人都可以逃离自己的困境,
每个人都可以找到做出改变的办法和决心,
让自己过上更加幸福的生活。
人生由我,愿每一个你,都能活出想要的自己~
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