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捞乜都咁掂

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理想化破灭的过程

@简里里分享了一位心理学家说的一段话：

一个心理学家阿尔伯特埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：

1. 我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。

2. 别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。

3. 世上的事情必须是容易的，一切都必须和我想象得样。否则就太糟糕了。

成长就是个理想化破灭的过程。越早知道：

有些事情你是做不好的。即便做得好，别人也不一定认可。

有些人始终不会喜欢你，也不一定会对你好。

世上几乎所有事情都不容易，也和你想象得不一样。

早早学会面对「失望」和「求而不得」，是大幸吧。

便有机会把决定自己的感受的权利，从外在「做事情」「他人」手上拿回来。能把自己的幸福感建立在向内探寻之上。也是「心理独立」的开端。

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 12-27 07:19 樓主引用 | 發表評論

秦皇

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TOP Posted: 12-27 07:21 #1樓引用 | 點評

ryanpanda

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四十不好玩，五十知天命

TOP Posted: 12-27 07:32 #2樓引用 | 點評

鞭名马

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真的不错。

TOP Posted: 12-27 09:33 #3樓引用 | 點評

茎深

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1024

TOP Posted: 12-27 09:57 #4樓引用 | 點評

雾松

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感谢大佬分享

TOP Posted: 12-27 10:01 #5樓引用 | 點評

大家安好

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现在好了，躺平，不在意别人的看法

TOP Posted: 12-27 10:21 #6樓引用 | 點評

Meiam

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内容精彩

TOP Posted: 12-27 11:04 #7樓引用 | 點評

博士王

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谢谢坛友分享

TOP Posted: 12-27 11:09 #8樓引用 | 點評

野逸一徒

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人的最大痛苦就是没有钱
有钱不会有那么多痛苦

TOP Posted: 12-27 13:47 #9樓引用 | 點評

pepsi~cola

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感谢分享

TOP Posted: 12-27 14:09 #10樓引用 | 點評

这是个问题啊

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TOP Posted: 12-27 17:51 #11樓引用 | 點評

沉睡的木玛

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谢谢分享

TOP Posted: 12-27 17:51 #12樓引用 | 點評

鸭打鹅

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TOP Posted: 12-27 17:51 #13樓引用 | 點評

布知道

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TOP Posted: 12-27 18:11 #14樓引用 | 點評

活好不糊弄

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根本没看，就是纯回复

TOP Posted: 12-27 18:13 #15樓引用 | 點評

杯酒挽歌

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不错

TOP Posted: 12-27 20:34 #16樓引用 | 點評

你好骚啊

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支持一下

TOP Posted: 12-27 21:37 #17樓引用 | 點評

水北

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不要太在意

TOP Posted: 12-27 21:48 #18樓引用 | 點評

想疯一样自由

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TOP Posted: 12-28 08:22 #19樓引用 | 點評


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